Saat ini, semakin banyak mahasiswa yang mengalami masalah kesehatan mental di kampus. Oleh karena itu, pentingnya mendukung teman yang mengalami masalah kesehatan mental tidak bisa diabaikan.

Menurut Dr. Mira, seorang psikolog klinis, mendukung teman yang mengalami masalah kesehatan mental dapat membantu mereka untuk merasa didengar dan didukung. “Seringkali, orang yang mengalami masalah kesehatan mental merasa kesepian dan terisolasi. Dengan memberikan dukungan, kita dapat membantu mereka merasa lebih baik,” kata Dr. Mira.

Salah satu cara untuk mendukung teman yang mengalami masalah kesehatan mental di kampus adalah dengan mendengarkan mereka tanpa menghakimi. Menurut studi yang dilakukan oleh Universitas Harvard, mendengarkan tanpa menghakimi dapat membantu orang yang mengalami masalah kesehatan mental untuk merasa lebih nyaman dan terbuka.

Selain itu, pentingnya memberikan dukungan emosional kepada teman yang mengalami masalah kesehatan mental juga tidak boleh diabaikan. Menurut Prof. Ali, seorang ahli psikologi, memberikan dukungan emosional dapat membantu orang yang mengalami masalah kesehatan mental untuk merasa lebih tenang dan terbantu dalam mengatasi masalah mereka.

Jadi, mari kita bersama-sama mendukung teman-teman kita yang mengalami masalah kesehatan mental di kampus. Kita bisa mulai dengan mendengarkan mereka tanpa menghakimi dan memberikan dukungan emosional yang mereka butuhkan. Karena, seperti yang dikatakan oleh Nelson Mandela, “Sejati kebesaran seseorang tidak terletak pada seberapa kuat dia, tetapi seberapa mampu dia mendukung yang lemah.”