Kesehatan mental merupakan aspek yang tak boleh diabaikan dalam kehidupan sehari-hari. Pentingnya kesadaran akan kesehatan mental di masyarakat Indonesia semakin mendapat perhatian, mengingat tingginya angka gangguan mental di tanah air. Menurut data Kementerian Kesehatan RI, sekitar 12 juta orang di Indonesia mengalami gangguan mental.

Menurut dr. Raden Irawati Ismail, SpKJ, dari Ikatan Dokter Indonesia, “Kesadaran akan pentingnya kesehatan mental di masyarakat Indonesia sangatlah crucial. Banyak yang masih menganggap remeh masalah kesehatan mental, padahal dampaknya bisa sangat berbahaya bagi kesejahteraan seseorang.”

Salah satu faktor yang memengaruhi kesadaran akan kesehatan mental adalah stigma yang masih melekat di masyarakat. Menurut Prof. dr. Tjhin Wiguna, SpKJ(K), dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, “Stigma terhadap gangguan mental membuat banyak orang enggan untuk mencari bantuan atau pengobatan. Padahal, dengan bantuan yang tepat, banyak gangguan mental dapat diatasi.”

Untuk itu, perlu adanya edukasi dan sosialisasi yang lebih gencar mengenai pentingnya menjaga kesehatan mental. Menurut dr. Nova Riyanti Yusuf, M.Psi, Psikolog, “Kesehatan mental merupakan fondasi bagi kesejahteraan seseorang. Dengan menjaga kesehatan mental, seseorang dapat lebih produktif dan bahagia dalam menjalani kehidupannya.”

Diharapkan dengan semakin meningkatnya kesadaran akan kesehatan mental di masyarakat Indonesia, angka gangguan mental dapat ditekan dan kualitas hidup masyarakat dapat meningkat. Sebagaimana yang dikatakan oleh Prof. dr. Soetandyo Wignyosoebroto, Ketua Umum Perhimpunan Dokter Spesialis Kedokteran Jiwa Indonesia, “Kesehatan mental adalah hak asasi setiap individu. Mari kita jaga bersama-sama kesehatan mental kita demi kesejahteraan bersama.”