Saat ini, semakin banyak mahasiswa yang mengalami gangguan kesehatan mental. Gejala-gejalanya bisa beragam, mulai dari kecemasan, depresi, hingga gangguan makan. Penting bagi kita untuk mengenal gejala gangguan kesehatan mental pada mahasiswa agar dapat memberikan dukungan dan bantuan yang tepat.

Menurut dr. Raden Irawati Ismail, seorang psikiater dari RSUD Cibinong, gejala gangguan kesehatan mental pada mahasiswa bisa berbeda-beda tergantung pada individu masing-masing. “Beberapa mahasiswa mungkin mengalami gejala kecemasan yang berlebihan, seperti sering merasa gelisah dan sulit berkonsentrasi. Ada pula yang mengalami depresi, ditandai dengan perasaan sedih yang berkepanjangan dan kehilangan minat pada aktivitas sehari-hari,” ujarnya.

Selain itu, gangguan makan juga dapat menjadi gejala gangguan kesehatan mental pada mahasiswa. Menurut penelitian yang dilakukan oleh dr. Ratih Ayu Wulandari, seorang ahli gizi klinik, banyak mahasiswa yang mengalami gangguan makan seperti anoreksia atau bulimia sebagai bentuk dari gangguan kesehatan mental yang mereka alami.

Pengetahuan tentang gejala-gejala gangguan kesehatan mental pada mahasiswa penting untuk mencegah dampak yang lebih serius di kemudian hari. Menurut dr. Raden Irawati Ismail, “Jika gejala gangguan kesehatan mental tidak segera ditangani, dapat berdampak pada kinerja akademik mahasiswa dan kesejahteraan secara keseluruhan.”

Oleh karena itu, sebagai teman, keluarga, atau sesama mahasiswa, kita perlu peka terhadap perubahan perilaku teman atau keluarga kita. Jangan ragu untuk menawarkan bantuan dan dukungan, serta mengajak mereka untuk berkonsultasi dengan ahli kesehatan mental jika diperlukan.

Dalam kasus yang lebih serius, penting untuk segera mendapatkan bantuan dari ahli kesehatan mental. “Kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik. Jangan ragu untuk mencari bantuan jika merasa kesulitan,” ujar dr. Raden Irawati Ismail.

Dengan mengenali gejala gangguan kesehatan mental pada mahasiswa, kita dapat membantu mereka untuk mendapatkan bantuan dan dukungan yang tepat. Jangan biarkan mereka berjuang sendirian, karena kesehatan mental adalah hak yang harus dijaga oleh semua orang.