Stigma kesehatan mental masih menjadi masalah serius di masyarakat Indonesia. Banyak orang yang mengalami gangguan kesehatan mental merasa malu atau takut untuk mencari bantuan karena takut dicap sebagai orang gila atau tidak normal. Namun, penting untuk diingat bahwa kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik dan harus diperlakukan dengan serius.

Menurut data dari Kementerian Kesehatan Indonesia, sekitar 15% orang dewasa di Indonesia mengalami gangguan kesehatan mental setiap tahunnya. Namun, hanya sebagian kecil dari mereka yang mencari bantuan karena stigma yang masih melekat kuat di masyarakat. Dr. Diah Setia Utami, seorang psikiater dari RSJ Prof. Dr. Soerojo Magelang, mengatakan bahwa stigma kesehatan mental dapat menghambat seseorang untuk mendapatkan perawatan yang tepat.

Untuk mengatasi stigma kesehatan mental di masyarakat Indonesia, diperlukan upaya yang lebih besar dari semua pihak. Dr. Diah menyarankan agar pendidikan tentang kesehatan mental diperkuat di sekolah-sekolah dan tempat kerja. “Kita perlu memberikan pemahaman yang benar tentang kesehatan mental agar tidak ada lagi diskriminasi terhadap orang-orang yang mengalami gangguan tersebut,” katanya.

Selain itu, dukungan dari keluarga dan teman-teman juga sangat penting dalam mengatasi stigma kesehatan mental. Menurut Prof. Dr. Tjhin Wiguna, seorang ahli kesehatan mental dari Universitas Indonesia, mendukung dan menghargai orang-orang yang mengalami gangguan kesehatan mental dapat membantu mereka untuk pulih lebih cepat. “Keluarga dan teman-teman harus memberikan dukungan moral dan emosional yang kuat kepada orang-orang yang mengalami masalah kesehatan mental,” ujarnya.

Mengubah stigma kesehatan mental di masyarakat Indonesia tidak akan mudah, namun bukan berarti tidak mungkin. Dengan edukasi yang tepat dan dukungan dari semua pihak, kita dapat menciptakan masyarakat yang lebih inklusif dan peduli terhadap kesehatan mental. Sebagai individu, mari kita mulai dengan mengubah sikap dan perilaku kita terhadap orang-orang yang mengalami gangguan kesehatan mental. Bersama-sama, kita bisa mengatasi stigma kesehatan mental di masyarakat Indonesia.