Kesehatan mental merupakan salah satu aspek penting yang perlu diperhatikan, terutama bagi para mahasiswa. Mengapa kesehatan mental mahasiswa perlu diperhatikan? Hal ini menjadi pertanyaan yang sering muncul di kalangan masyarakat. Menurut data dari Kementerian Kesehatan Indonesia, tingkat stres dan gangguan mental pada mahasiswa semakin meningkat setiap tahunnya.

Dalam sebuah wawancara dengan Prof. Dr. Tjhin Wiguna, seorang pakar kesehatan mental dari Universitas Indonesia, beliau menyatakan bahwa “Mahasiswa merupakan salah satu kelompok yang rentan mengalami gangguan kesehatan mental. Tekanan akademik, masalah sosial, dan perubahan lingkungan dapat berdampak negatif pada kesehatan mental mahasiswa.”

Selain itu, Dr. Rizky Yuniartha, seorang psikolog klinis, juga menekankan pentingnya perhatian terhadap kesehatan mental mahasiswa. Beliau mengatakan bahwa “Kesehatan mental yang baik akan berdampak positif pada kinerja akademik dan kesejahteraan mahasiswa secara keseluruhan.”

Tidak hanya itu, menurut laporan dari World Health Organization (WHO), gangguan kesehatan mental dapat menyebabkan penurunan produktivitas, peningkatan absensi, dan bahkan dapat berujung pada risiko bunuh diri. Oleh karena itu, peran perguruan tinggi dan pemerintah dalam mendukung kesehatan mental mahasiswa sangatlah penting.

Dalam sebuah diskusi tentang kesehatan mental mahasiswa, Prof. Dr. Jane Fisher, seorang ahli kesehatan mental dari Universitas Monash, Australia, menyatakan bahwa “Perguruan tinggi harus menyediakan layanan kesehatan mental yang memadai dan memberikan edukasi tentang pentingnya menjaga kesehatan mental kepada mahasiswa.”

Dengan demikian, dapat disimpulkan bahwa kesehatan mental mahasiswa perlu diperhatikan demi meningkatkan kualitas hidup dan prestasi akademik mahasiswa. Dukungan dari berbagai pihak, mulai dari perguruan tinggi, pemerintah, hingga masyarakat, sangatlah penting untuk menciptakan lingkungan yang mendukung kesehatan mental mahasiswa. Jadi, jangan ragu untuk mencari bantuan jika merasa perlu, karena kesehatan mental adalah aset berharga yang perlu dijaga dengan baik.