Siapa bilang makanan tradisional Indonesia hanya enak tapi tidak sehat? Ternyata, makanan tradisional Indonesia juga bisa menjadi pilihan yang sehat untuk menjaga kesehatan tubuh kita. Ada banyak cara untuk menjaga kesehatan dengan makanan tradisional Indonesia yang sehat.

Menurut ahli gizi, makanan tradisional Indonesia kaya akan nutrisi dan serat yang baik untuk tubuh. Salah satu contoh makanan tradisional Indonesia yang sehat adalah sayur asem. Sayur asem mengandung banyak vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh. Jadi, jangan ragu untuk mengonsumsi makanan tradisional Indonesia seperti sayur asem untuk menjaga kesehatan tubuh.

Selain sayur asem, ada juga makanan tradisional Indonesia lainnya yang sehat seperti soto ayam dan ikan bakar. Menurut dr. Boyke Dian Nugraha, makanan tradisional Indonesia seperti soto ayam dan ikan bakar mengandung banyak protein dan rendah lemak sehingga baik untuk kesehatan tubuh. Jadi, jangan lupa untuk mencoba makanan tradisional Indonesia yang sehat seperti soto ayam dan ikan bakar.

Untuk menjaga kesehatan tubuh dengan makanan tradisional Indonesia yang sehat, kita juga perlu mengonsumsi makanan dengan cara yang tepat. Menurut dr. Dwi Yulianto, kita perlu memperhatikan porsi makan dan menghindari makanan yang mengandung banyak gula dan garam. Jadi, selain memilih makanan tradisional Indonesia yang sehat, kita juga perlu mengatur pola makan kita dengan baik.

Jadi, jangan ragu untuk mencoba menjaga kesehatan dengan makanan tradisional Indonesia yang sehat. Dengan memilih makanan tradisional Indonesia yang sehat dan mengatur pola makan dengan baik, kita dapat menjaga kesehatan tubuh kita dengan baik. Ayo mulai sekarang, jaga kesehatan dengan makanan tradisional Indonesia yang sehat!