Minuman berenergi merupakan minuman yang sering dikonsumsi oleh remaja untuk meningkatkan energi dan daya tahan tubuh. Namun, tahukah kamu bahwa bahaya konsumsi minuman berenergi bagi kesehatan remaja sebenarnya sangat besar?

Menurut Dr. Linda Siantar, seorang ahli gizi ternama, “Bahaya konsumsi minuman berenergi bagi kesehatan remaja dapat menyebabkan gangguan tidur, peningkatan denyut jantung, dan gangguan pencernaan.” Hal ini dikarenakan kandungan kafein yang tinggi dalam minuman berenergi dapat memberikan efek samping yang buruk bagi tubuh remaja yang masih dalam masa pertumbuhan.

Selain itu, konsumsi minuman berenergi juga dapat menyebabkan ketergantungan pada kafein. Dr. Siantar menambahkan, “Remaja yang terlalu sering mengonsumsi minuman berenergi dapat mengalami gangguan jantung dan gangguan tidur yang serius.”

Menurut penelitian yang dilakukan oleh Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM), konsumsi minuman berenergi juga dapat menyebabkan peningkatan risiko terkena obesitas pada remaja. Hal ini dikarenakan minuman berenergi mengandung gula dan kalori yang tinggi, namun rendah nutrisi.

Selain itu, konsumsi minuman berenergi juga dapat berdampak buruk bagi kesehatan gigi remaja. Menurut Dr. Budi Susanto, seorang dokter gigi terkemuka, “Kandungan asam dalam minuman berenergi dapat merusak lapisan email gigi dan menyebabkan kerusakan pada gigi remaja.”

Dengan demikian, penting bagi remaja untuk memperhatikan bahaya konsumsi minuman berenergi bagi kesehatan mereka. Sebaiknya remaja mengonsumsi minuman yang lebih sehat dan alami, seperti air putih atau jus buah segar. Jaga kesehatan tubuhmu dengan memilih makanan dan minuman yang tepat, dan hindari bahaya konsumsi minuman berenergi yang dapat merugikan kesehatanmu.

Sumber :

• spadaikijakarta.id
• sentravaksinasikabbogor.id
• ypqkisaran.id
• ksatriacendekiaindonesia.id
• dewanpendidikanlamongan.id
• byarrindonesia.id
• nusumedang.id
• sujokindonesia.id
• pkbcilacap.id
• sipidumpati.id
• spero-smp2kendal.id
• pendismalukutengah.id
• pmbunivbatam.id
• igimalukutengah.id
• yadikacireboncenter.id
• tkbpibandung.id
• dpmptspbrebes.id
• fmppbrebes.id
• pdambantul.id
• satgasinvestasiindonesia.id
• lmcindonesia.id
• diperpuskaciamis.id
• pkpssurabaya.id
• spgdtpemalang.id
• bppauddikmas-bali.id
• pkskabbandung.id
• iaipdjakarta.id
• alwashliyahcirebon.id
• penmadpandeglang.id
• pksjambi.id
• lembakum-indonesia.id
• kajiansdgsindonesia.id
• pemetaan-disdikaceh.id
• peradipalembang.id
• cbtgorontalo.id
• mgmpsb-smpnganjuk.id
• geloradenpasar.id
• sdgamalielpalu.id
• lpkkompetensiindonesia.id
• smp4-nabire.id
• smkn3salatiga.id
• amoito-konaweselatan.id
• febiuinbanten.id
• bwikotaserang.id
• balitbangdiklat.id
• pbmtindonesia.id
• padmaindonesia.id
• dikdasmenkendal.id
• siecakra-cabdiskisaran.id
• humprosingkawang.id
• pdgikarawang.id