Saat ini, banyak orang mulai sadar akan pentingnya menjaga bumi dan kesehatan melalui pola hidup tradisional. Pola hidup tradisional sebenarnya merupakan solusi terbaik untuk menjaga keberlangsungan hidup kita di planet ini.

Menurut Dr. Siti Fadilah Supari, Menteri Kesehatan RI tahun 2004-2009, “Pola hidup tradisional seperti mengonsumsi makanan organik, menggunakan bahan alami untuk perawatan tubuh, dan aktif bergerak secara alami merupakan cara yang efektif untuk menjaga kesehatan kita.”

Banyak ahli gizi juga menyarankan agar kita kembali kepada pola hidup tradisional, yang lebih seimbang dan alami. Konsumsi makanan sehat seperti sayur-sayuran dan buah-buahan segar, serta menghindari makanan olahan dan berlemak tinggi, dapat membantu menjaga kesehatan tubuh.

Selain itu, pola hidup tradisional juga melibatkan aktivitas fisik yang cukup. Menurut Prof. Dr. Made Astawan, ahli gizi dari IPB University, “Aktivitas fisik yang teratur seperti berkebun, berjalan kaki, atau bersepeda merupakan bagian penting dari pola hidup tradisional yang dapat menjaga kesehatan tubuh dan pikiran.”

Tidak hanya itu, pola hidup tradisional juga memperhatikan hubungan manusia dengan alam. Dengan mengurangi penggunaan bahan kimia berbahaya dan lebih memanfaatkan bahan alami untuk kebutuhan sehari-hari, kita dapat turut berkontribusi dalam menjaga kelestarian bumi.

Dengan kembali kepada pola hidup tradisional, kita tidak hanya menjaga kesehatan tubuh kita, tetapi juga ikut serta dalam menjaga keberlangsungan bumi ini. Mari kita mulai menerapkan pola hidup tradisional sehari-hari, untuk kesehatan kita dan juga bumi kita.