Penyakit tulang merupakan kondisi yang perlu diwaspadai karena dapat mempengaruhi kualitas hidup seseorang. Penyebab dan gejala penyakit tulang harus diketahui agar dapat melakukan tindakan pencegahan dan pengobatan yang tepat.

Salah satu penyebab penyakit tulang yang perlu diwaspadai adalah kekurangan kalsium. Menurut dr. Andrianto, Sp.BS, kurangnya asupan kalsium dapat menyebabkan kerapuhan tulang dan meningkatkan risiko osteoporosis. Oleh karena itu, penting untuk mengonsumsi makanan yang kaya akan kalsium, seperti susu, keju, dan sayuran hijau.

Gejala penyakit tulang yang perlu diwaspadai antara lain nyeri pada sendi, pembengkakan, dan keterbatasan gerakan. Menurut Prof. Dr. Ahmad Yusuf, Sp.OT, gejala ini harus segera diatasi agar tidak menyebabkan kerusakan yang lebih parah pada tulang. “Jika Anda mengalami gejala tersebut, segera periksakan diri ke dokter untuk mendapatkan diagnosis dan pengobatan yang tepat,” ujarnya.

Selain kekurangan kalsium, faktor genetik juga bisa menjadi penyebab penyakit tulang. Menurut penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal medis terkemuka, faktor genetik dapat memengaruhi kepadatan tulang seseorang dan meningkatkan risiko osteoporosis. Oleh karena itu, jika ada riwayat keluarga yang mengidap penyakit tulang, sebaiknya melakukan pemeriksaan secara berkala.

Untuk mencegah penyakit tulang, penting untuk mengonsumsi makanan bergizi, berolahraga secara teratur, dan menghindari faktor risiko seperti merokok dan konsumsi alkohol. “Pencegahan adalah langkah terbaik dalam menjaga kesehatan tulang kita. Jangan remehkan gejala yang muncul, segera konsultasikan dengan dokter agar dapat mendapatkan penanganan yang tepat,” tambah dr. Andrianto.

Dengan mengetahui penyebab dan gejala penyakit tulang yang perlu diwaspadai, kita dapat menjaga kesehatan tulang kita dan mencegah risiko terjadinya osteoporosis. Kesehatan tulang yang baik merupakan investasi bagi masa depan kita, jadi jangan ragu untuk melakukan langkah-langkah pencegahan yang diperlukan.